PARFAITS Y SMOTHIES: RICOS, NUTRITIVOS Y FÁCILES DE PREPARAR
Puedes aportar múltiples beneficios a tu organismo consumiendo alimentos de una manera práctica y creativa.
Abase de yogurt puedes consentir tu paladar degustando dulces recetas nutritivas. Yogurt YES es uno de los alimentos fundamentales para un estilo de vida saludable. Por la calidad de sus ingredientes, este aporta nutrientes esenciales como vitaminas y minerales. Gracias a la variedad de presentaciones, puedes consumir Yogurt YES líquido de 200 ml, el cual te aporta los siguientes beneficios: contiene únicamente 180 calorías, brindándote la energía necesaria para tus actividades diarias. Especialistas aseguran que, al final del día, habrás transformado esas calorías en energía, por tanto, no se acumularán en tu cuerpo. También Yogurt YES líquido es un ingrediente principal para preparar smothies que te permitirán obtener vitaminas, minerales y, sobre todo, antioxidantes.
Por otra parte, entre los beneficios de Yogurt YES cremoso 125 gr podemos mencionarte los siguientes: es fuente de energía porque contiene fruta natural, contribuye a la formación de tejidos y fortalecimiento del sistema inmune; también, por su textura cremosa, es un ingrediente que no puede faltar en tus parfaits. Además, por sus combinaciones con granola, avena y fruta, lograrás un alimento nutritivo y fácil de consumir.
UN DULCE PARFAIT
Una tendencia en nutrición es el parfait, un dulce postre que puedes preparar en tu hogar, con familia o amigos. Si deseas degustarlo, elabóralo de la siguiente manera:
1 taza de yogur YES de melocotón (125 gr) 1/4 de taza de granola 1/2 taza de melocotones picados
1/2 taza de banano en rodajas 2 cucharas de miel Hojas de menta para decoración (opcional)
ELABORACIÓN PRÁCTICA
En un vaso para postres, distribuye en capas los ingredientes mencionados anteriormente: inicia con base de Yogurt YES seguido de una cucharada de miel. Posteriormente agrega las frutas y finaliza con granola. Repite la distribución de capas hasta llenar tu recipiente. Puedes colocar hojas frescas de menta para decorar el parfait. ¡Listo!
UN INGREDIENTE QUE NO PUEDE FALTAR EN TUS PARFAITS ES YOGURT YES CREMOSO, YA QUE ES UN ALIMENTO NUTRITIVO Y DE FÁCIL PREPARACIÓN.