Sportlife
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Sportlife, publicado en idioma Español, es un revista de España. Accede a Sportlife en línea en PressReader o descarga los números para leerlos más tarde. Explora los números anteriores de Sportlife en el archivo.
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En esta edición
ArticleEL ENTRENAMIENTO ANTICHEPA
Mantén tu espalda sana con Domingo Sánchez La vida cotidiana con largas jornadas en posición sentada incide sobre la postura instaurando esa actitud ci▶ótica que no solo se re▶leja en esa chepa progresiva con una excesiva curvatura de...
ArticleADELGAZA ANTES DEL VERANO
Consigue el cuerpo que quieres sin locuras con el plan de la Dra. Yolanda Vázquez
ArticleENTRENA LA PERICO
Los consejos de Pedro Delgado para su marcha cicloturista YPor Fran Chico a van 31 ediciones de la marcha cicloturista y en todas los que hemos participado hemos tenido el lujazo de compartir pelotón con el ciclista que da nombre a...
ArticleVELOCIDAD PARA MARATONIANOS
La entrenadora Jéssica Bonet te explica como entrenarla Por Jéssica Bonet Fotos: Jordi López
Article TÚ TAMBIÉN TE MERECES UNA
+ Portada del lector: el bombero JimmyGo da voz a la lucha contra el suicidio, Jaime Domínguez Ibáñez, conocido en el ámbito deportivo como JimmyGo, representa una de esas figuras del ultrafondo que no se construyen desde el ruido, sino...
ArticleESTA ES NUESTRA PORTADA
En portada: María Rossich Foto de portada: Gonzalo Manera
Article3 TRUCOS QUE VAS A APRENDER EN ESTE NÚMERO
1 Integra ejercicios de fuerza y core que trabajen los rangos naturales de movimiento para mejorar la movilidad, especialmente en zonas con mayor tensión muscular. Una forma más natural y funcional de conseguir aportar...