Если заразились

Предупрежден – значит, вооружен. Сейчас вы узнаете, как грипп кладет человека на лопатки.

Первые часы

Итак, вирус добрался до вас по воздуху с микробрызгами от чихнувшего больного или вы собственными руками доставили напасть к слизистым. В отличие от обычной простуды, которая атакует нос и горло, эта зараза обычно устремляется глубже – в первую очередь к слизистой трахеи.

Иммунная система сразу вступает в бой. В крови возрастает концентрация антител и лейкоцитов, атакующих вирусные агенты. Но вирус гриппа размножается очень быстро. Так что организм, как правило, не успевает вырабатывать противоядие с такой же скоростью – болезнь развивается дальше.

Первые дни

Поначалу вы можете и не подозревать, что стали носителем инфекции. Инкубационный период обычно длится от нескольких часов до 2–3 дней. В это время вирус уже вовсю «ксерокопирует» себя внутри вашего тела.

Третьи-четвертые сутки

Он попадает в кровь – и симптомы обрушиваются лавиной. Температура подскакивает до 38 градусов и выше, головную боль дополняют ломота в мышцах, слабость, озноб и потеря аппетита. И все это под музыкальное сопровождение сухого, словно царапающего горло кашля.

Лучшее, что теперь можно сделать, – это следовать советам врача, оставаться в постели, больше пить и спать. Поскольку вы чувствуете себя совершенно разбитыми, все равно ни на что большее не будете способны.

Худшее, что теперь можно сделать, – без рекомендации врача начинать сбивать температуру (это признак борьбы организма), принять аспирин (при гриппе он противопоказан) и без назначения пить антибиотики (эти лекарства действуют против бактериаль- ных инфекций, а грипп, повторимся, вызывает вирус).

Следующие два-три дня

Температура уже не поднимается так высоко, как раньше, но вы все равно прикованы к постели и ощущаете сильную слабость. Антитела и лейкоциты вовсю заняты борьбой с врагом. Но на самом деле болезнь идет на спад, и потерпеть осталось недолго.

Осложнения возникают довольно редко. Если вам особенно не повезет, пользуясь ослабленностью иммунной системы, воспалительный процесс спустится в легкие – а это уже пневмония. Слабость не уменьшается, а нарастает, плюс появляется одышка? Обрати-

тесь к врачу еще раз.

Неделю спустя

Иммунная система избавляется от остатков вируса. Воспалительные процессы в организме затухают, симптомы – тоже. Но не спешите целоваться с обрадованной родней и бежать на работу. Еще день-два вы будете заразными. Так что, общаясь с окружающими, лучше надевать маску и менять ее каждые два часа.

И не удивляйтесь, если еще несколько суток придется бороться со слабостью, раздражительностью и бессонницей: организму нужно время на восстановление. Хотя основные симптомы уходят примерно через неделю, серьезные нагрузки лучше отложить еще на несколько дней.