Опасно или нет?

Поцелуй

Не опасен. Исследование, опубликованное в Journal of Infectious Diseases, показало, что только 8% людей заболели после поцелуев с зараженными партнерами.

Ночь в гостинице

Риск велик. Если до тебя в номере останавливался больной, то около трети поверхностей жилища все еще покрыто вирусами.

Старая зубная щетка

Пустяк. Если вы уже восстанавливаетесь, то выбрасывать ее нет нужды: «перезаразиться» не получится.

Не трогай ничего/никого

Хотя бы в период эпидемии гриппа и других простудных заболеваний. Вот как это должно выглядеть на практике. Во-первых, старайся как можно меньше касаться любых общественных поверхностей и своего лица. Если в городском транспорте, в офисной каморке или за соседним столом в кафе кто- то чихнул или закашлял, вирус вместе с каплями жидкости разлетается вокруг, но, к счастью, полет его недолог: по воздуху заразе не одолеть и метра.

Другое дело, если чихающий прикрыл лицо ладонью, а потом взялся за дверную или твою ручку. На коже вирус живет в среднем 8–15 минут, на металле и пластмассе – 24–48 часов, а на стекле и вовсе несколько суток. Не держаться за поручень в автобусе, не пользоваться офисным телефоном или отказаться пожать протянутую ладонь – часто не выход. Но есть другой вариант – не тянуть после этого руки к лицу, особенно ко рту, глазам и носу.

Самые грязные поверхности

Ознакомьтесь со списком мест, прикасаясь к которым легко можно заразиться гриппом и другими инфекциями. Мысленно отсканируйте его и все время держите в голове.

Поручни общественного транспорта и эскалаторов

Дверные ручки магазинов, торговых и офисных центров Кнопки банкоматов Вентили кранов с водой в туалетах Кнопки торговых автоматов