Вори что-нибудь
– Из ваших слов выходит, что как только у женщины заканчивается детородный период и наступает менопауза – падает уровень эстрогенов и снижается риск. Но если посмотреть статистику, то видно, что чем старше женщины, тем чаще они болеют раком груди. В 30 лет заболеваний всего одно на две с половиной тысяч женщин, в 45 лет – одно на девяносто три женщины, а в 70 лет – одно на четырнадцать женщин. Чем это объяснить?
– Дегенерацией. Чем женщина старше, тем чаще возникают или мутации, или дегенеративные процессы, которые к этому приводят. Рак – это не просто болезнь. Это причина смерти. Вот говорят, что человек умер. От чего он умер? Или сердечно-сосудистые забо- левания, или рак. Другого варианта практически не бывает, если он не попал, например, под машину. С возрастом начинается дегенерация, а дегенерация – это и есть рак. – Как-то это безнадежно все выглядит. Можно все-таки что-то сделать, чтобы предотвратить рак груди в преклонном возрасте? Или остается смириться, мол, от статистики не уйдешь.
– Не стоит быть фаталистом на этот счет. По моим наблюдениям, очень важно в таком возрасте не перегреваться на солнце. – Но это фактор риска заболеть раком кожи. Или раком груди тоже?
– К сожалению. – Загорать вообще нельзя?
– Загорать можно, но только не топлес и в хорошее время – до полудня и после четырех пополудни. – Еще что нам подконтрольно?
– Еда, вода, одежда. Начиная от стягивающих бюстгальтеров и заканчивая обработкой подмышек. – Дезодорантами тоже нельзя пользоваться?
– Ими можно пользоваться. Но подмышки – это места оттока и инфильтрации, это места, через которые организм очищается. Можно пользоваться дезодорантомспреем, но вот эта штука, которая как штукатуркой белой замазывает – это плохо, я считаю. Хотя, опять же не для всех. Вам приведут тысячу примеров, когда человек всю жизнь мазался, и ничего не было. Правильно, не было – оно находит только слабое звено. – Вот еще непонятное место в вашем тесте: «Соотношение объемов талии к бедрам больше 0,81 (разделите объем талии в см на объем бедер в см). Риск возрастает на 50 пунктов и дополнительно на 5 пунктов за каждые 0,03 единицы соотношения». В чем смысл этого вопроса?
– Чем у тебя более не женственная фигура (узкие бедра), тем меньше риск. Все крутится вокруг эстрогенов. – Но при чем в тесте вот это: «Вы принимаете циметидин (для лечения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки), бета-блокаторы (для лечения гипертонии), антигистамины (для лечения аллергии) и антидепрессанты. Риск увеличивается на 15 пунков за каждый ответ «да»»?
– Потому что эти люди, как правило, лечатся очень долго, годами. Например, аллергики принимают фенкарол, радигин, димедрол и все остальное. Это пагубно действует на иммунитет в том числе. – Каким образом?
– Хорошо, тогда вы мне ответьте: что такое астма, дерматит? – Это аллергическая реакция.
– Аллергическая реакция означает нарушение иммунитета. У человека слишком возбужденный иммунитет. А если вы давите свой иммунитет лекарствами, от этого что-то хорошее получится? – Понятно. В вашем тесте, как фактор риска, присутствует даже бассейн с хлорированной водой. Значит ли это, что нужно отказаться от плавания? Или час в неделю не страшно?
0,81 – критическая норма соотношение объемов талии к бедрам. Разделите объем талии в см на объем бедер в см. Если получится больше, то риск заболевания раком груди существенно возрастает.
вильно хранилось, оно превращается в канцероген. Льняное масло не может быть само по себе. К нему нужно обязательно добавлять другое масло. Потому что чистое льняное масло быстро окисляется. Если вы мешаете льняное масло с оливковым или каким-то другим, меняется немножко его вкус, но в зависимости от пропорции вы получаете гораздо более стабильный и долгоиграющий продукт. – Где продается такой продукт?
– В некоторых аптеках, в экологических магазинах. Но панацея не в масле. А в льняном шроте – это то, что остается после выдавливания масла. Он
– Час в неделю безопасно.
Зачем финским старушкам льняные семечки?
– Действительно надо съедать горсть семечек или орехов в день, чтобы снизить риск?
– Обязательно. Это самый лучший и доступный источник витамина Е, а он – это антиоксиданты. – На вашем сайте я прочла хвалебную оду льняному маслу. Можно им заменить семечки и орехи?
– С льняным маслом надо быть очень осторожным. Потому что если оно плохо сделано или непра- тоже продается в этих аптеках и магазинчиках. Даже в супермаркетах на полках для диабетиков или диетических продуктов. – В магазинах я не встречала шрот, но видела льняное семя.
– Вы можете купить льняное семя. Но его нужно обязательно размолоть на кофемолке в мелкий порошок, сделать из него муку, которую можно добавлять в любые блюда, например, в сырники, блинчики. Чтобы в день 2–3 столовые ложки этого льняного семени у вас обязательно уходило. – И это нужно употреблять женщине как фитоэстроген в период менопаузы?
– Это можно начинать употреблять уже девушке, которая страдает гормональным дисбалансом. Плюс в ситуации менопаузы. Во всех финских пансионатах, где старушки живут, на столах стоят блюда с молотыми льняными семечками.
Все будет хорошо
– Вернемся к возрасту относительной молодости. Когда еще не в пансионате. Когда после напряженной рабочей недели радуют посиделки с друзьями, на которых, чего греха таить, выпиваешь чуть ли не бутылку вина в пересчете на одно лицо. Это очень плохо?
– Я думаю, что это не действует в такой уж пагубной степени. Не все пьющие становятся алкоголиками. Вот то же самое относится и к риску заболеть от вина, если вы его пьете. Человек может выпить бутылку вина и успокоиться на этом, а другие ведь не успокаиваются. Если вы контролируете свой прием алкоголя, значит, ваш организм контролирует его воздействие на вас. – И наконец, советы не выходить из себя, не желать никому зла, не завидовать. В общем, общеизвестные правила хорошего тона. В вашем тесте им уделяется довольно много места.
– К сожалению, это самое главное. Сейчас все специалисты-онкологи считают, что (особенно для груди) ведущее значение имеет психоэмоциональный фактор. Особенно сегодня, когда совпало так, что женщины стали рожать поздно, стремятся сделать карьеру, а достижение карьерного роста всегда связано с психоэмоциональными переживаниями.