Минное поле
Как максимально обезопасить квартиру пожилого человека, где самые обычные вещи и предметы могут быть смертельно опасными
Классическая травма пожилого человека – перелом шейки бедра. Травма навсегда превращает в инвалида, а насколько легко ее получить, никто из нас, молодых и здоровых, даже не представляет. А между тем родная квартира для стариков может стать смертельно опасной ловушкой. Причем беда иногда подстерегает там, где мы даже представить себе не можем. Как избежать несчастья и какие меры предосторожности способен предпринять каждый, заглянув в обычный магазин?
день, когда моя родная, весьма почтенного возраста бабушка свалилась в ванну, заставил на многое взглянуть со стороны. Взлослому выбраться из неудобного положения – вопрос десяти секунд. 92-летняя женщина провела в этом аду несколько часов. Самостоятельно вы- браться было невозможно – возраст не тот, силы не те. Позвонить неоткуда – кто ж с собой берет в ванну телефон? А поскользнуться и упасть оказалось секундным делом – причем упасть так, что ни туда и ни сюда. Пока не пришли дочери и не спасли.
Обошлось нервами и гематомами. Но сколько этих синяков набивают пожилые, пытаясь с былой лег- костью достать с антресолей припрятанные вещи или просто элементарно споткнувшись – история не ведает. Ведь далеко не по каждой травме они обращаются к врачам. А заживают синяки и ссадины очень долго.
«Один раз 95-летняя мама свалилась в пространство между унитазом и ванной, - рассказывает Игорь. – Знаете, эти крохотные санузлы в хрущевках. Выбраться из западни она не могла, потому что совсем слабенькая. Мне кажется, там и здоровому взрослому средних лет сложно пришлось бы. Так и сидела, пока мы не пришли».
И таких историй огромное количество. Потому что почти у каждого из нас есть очень пожилой родственник. И почти каждый из них очень неохотно
признает свою беспомощность, пытаясь бороться до конца.
Мой дом – не моя крепость
Вопреки расхожему мнению, у пожилых переломы шейки бедра чаще происходят в помещении и в теплое время года.
Старики чаще всего ломают шейку бедра не зимой из-за гололеда, а дома в теплое время года. Об этом было рассказано на ежегодной встрече Американского общества анестезиологов в Бостоне.
В исследовании приняли участие 544 пациента больницы центрального Коннектикута, обратившиеся туда по поводу перелома шейки бедра с 2013 по 2016 год. У них узнавали, в каком месяце и где (в помещении или на улице) случилась травма. За холодное время года авторы приняли все месяцы с ноября по апрель включительно, за теплое — с мая по октябрь.
Оказалось, что 55 процентов переломов шейки бедра происходит в теплые месяцы. Особенно часто они случаются в мае (10,5 процента от общего числа), сентябре (10,3 процента) и октябре (9,7 процента). Кроме того, более 76 процентов травм имело место в помещении. Чаще всего переломы случались изза того, что человек спотыкался обо что-то, например, о коврик.
Из тех травм, что произошли вне помещения, 60 процентов приходилось на теплые месяцы, из чего авторы сделали вывод, что гололед не является значимым фактором риска перелома шейки бедра. Главными причинами падения вне дома были лестницы и автомобили, сбивавшие пенсионеров.
Переломы особенно опасны для пожилых, так как они плохо срастаются или не срастаются вообще. Один из самых тяжелых — перелом шейки бедра, он может привести даже к смерти. Учитывая, что процент пожилого населения растет, в будущем проблема переломов у них будет стоять еще острее, чем сейчас. Поэтому важно научиться их предотвращать, а для этого нужно понимать факторы риска.
Возраст уже не тот
Возрастная утрата плотности и нарушение структуры костной ткани приводят к тому, что малейшая травма, удар или сжатие формирует перелом. Наиболее типичными в этом случае становятся околосуставные и внутрисуставные переломы, там, где приходится наибольшее давление на кости.
Травматологи выделяют наиболее частые виды переломов в пожилом возрасте — это зона шейки бедра, лодыжки и большеберцовые кости, шейка плеча и переломы ребер. Такой перелом может надолго лишить пожилого человека подвижности в силу нарушения процессов срастания костей. Также распространены черепно-мозговые травмы.
«Для того чтобы понять, как видит мир пожилой человек, нужно буквально представить мир его глазами, - объясняет заместитель главврача Центра лечения позвоночника и суставоа Goltsnam Therapy доктор Наталья Булатчик. – В буквальном смысле. Представьте, что пол стал скользким, как лед, покрытый водой – вот так сейчас передвигается старый человек. А еще среди пожилых мало высоких людей – попробуйте присесть до уровня его роста. И вот так, качаясь и спотыкаясь, прогуляйтесь по квартире».
Вместе с доктором мы решились на эксперимент – прогулялись по квартире и зацепились за все, что только можно.