Ноги в руки

Как правильно ухаживать за кожей ног весной и летом

Кожа на ногах подвержена сухости круглый год. Весной и летом – особенно, поэтому в это время ее нужно обязательно увлажнять. Иначе она может начать шелушиться, а на подошвах даже трескаться. Происходит это из-за внешних и внутренних факторов. Например, если неправильно подобраны одежда и обувь или если есть заболевания отдельных органов и систем.

Если заметили, что проблемы с кожей обострились, нужно записаться к врачу. Снизить внешние проявления поможет грамотный косметический уход – нужно знать, как это правильно делать, и выбирать для этого определенные способы и средства. Расскажу, как действовать.

Всегда начинайте с очищения

Не следует очищать кожу ног твердыми моющими средствами. В них содержится большая концентрация щелочи. Она еще больше сушит кожу.

Лучше воспользоваться гелеобразными средствами. В качественном жидком мыле или геле для душа или умывания содержится большое количество натуральных растительных экстрактов, которые сохраняют водный баланс кожи ног.

Скрабируйте кожу ног

После поверхностного очищения следует скрабировать кожу ног раз в неделю. Это необходимо, чтобы удалить омертвевшие клетки, которые преграждают путь всем полезным компонентам ухаживающих средств.

По составу скрабы бывают разные. По назначению выделяют средства для голени или для ступни.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить скраб из соли либо сахара, круп, семян, дробленой скорлупы орехов. Для этого нужно смешать один из этих ингредиентов с масляной, мыльной или медовой основой. Необходимо, чтобы частицы были мелкими. Иначе вместо пользы можно причинить вред, поранив кожу ног.

«

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить скраб из соли либо сахара, круп, семян, дробленой скорлупы орехов.

Для голеней подойдут косточковые пилинги, а для стоп – специальные, в которые добавляют мочевину. Задача таких средств – размягчить загрубевшую сухую кожу. После этого следует с помощью пемзы или жесткой мочалки удалить толстый верхний слой эпидермиса.

Заканчивать уход увлажнением

Увлажнять кожу ног можно специальными ванночками с отварами лекарственных трав, например ромашки, шалфея или крапивы.

Некоторые делают парафинотерапию. Единственное требование к этой процедуре – нужно выбрать правильный парафин с витаминами и маслами.

Увлажнять кожу ног также можно различными готовыми кремами, гелями, сорбетами и маслами.

Весной и летом выбирайте легкие ухаживающие средства

Зимой предпочтительно пользоваться косметикой с большой концентрацией масел и витаминов, а в весенне-летний период – средствами с натуральными соками, отварами трав и растительными экстрактами. Например, подойдут кремы-сорбеты, гели-сорбеты и кремы-гели.

В составе некоторых из них также

есть масла, но текстура этих средств более легкая и обычно гелевая. Они хорошо впитываются и не оставляют на коже липкости и жирного блеска.

Учтите, что кожа стоп и пяток более сухая, чем голеней. Таким образом, средства для увлажнения этих зон даже летом остаются более насыщенными по своему составу. В них должны быть масла.

Солнце приносит много пользы.

Однако оно же разрушает коллаген и эластин в кожных слоях и тем самым сушит кожу ног и вызывает фотостарение.

Если вы собираетесь на пляж или просто находитесь под яркими солнечными лучами, обязательно используйте легкую одежду, которая закрывает тело, или защитные косметические средства. Они уберегут кожу от ожогов и сохранят ее красоту и молодость.

Не забывайте также пить чистую воду в достаточном количестве – 1,5– 2,5 литра в день