Здоровье мужчины в Руках женщины
Здоровье эстонских мужчин вызывает беспокойство. Где можно пройти обследование?
Ноябрь в Эстонии уже традиционно считается месяцем мужского здоровья. До недавнего времени этой теме уделялось не так много внимания, как стоило бы. В 2019–2020 годах Больничная касса и клиника мужского здоровья ТУ провели исследования здоровья мужчин Эстонии. Результаты показали, что не такое уж оно крепкое. Есть у мужчин слабые места, которые требуют регулярного контроля.
Не секрет, что многие мужчины привыкли игнорировать вопрос своего здоровья до тех пор, пока сильно не прижмет, или пока мы, женщины, не заставим своих мужчин обратиться к врачу. Исследование, проведенное среди мужчин 40–49 лет, еще раз подтвердило, что, хотя в этом возрасте проблемы со здоровьем у наших мужей или сыновей уже есть, до 50 лет они не склонны обращаться за медицинской помощью. А обращаясь за ней в более старшем возрасте, мужчины нуждаются уже в более серьезном и дорогом лечении.
Все хуже, чем предполагалось
«Проводя обследования мужчин 40–49 лет, мы ожидали, что в этой возрастной группе обнаружим значительные общие риски для здоровья примерно у 20% мужчин и мужские половые (андрологические) риски также у 20% мужчин, – говорит мужской врач-андролог Маргус
Пунаб. – К сожалению, результаты стали неприятным сюрпризом для всех нас. Особенно с точки зрения общепросто. го состояния здоровья, где два самых известных риска были особенно неожиданными. Высокое кровяное давление было обнаружено более чем у половины – 54,5% обследованных мужчин, а уровень холестерина выше желаемого был у 73% мужчин».
При этом только 28% мужчин сказали, что у них ранее диагностировали повышенное артериальное давление.
Также из специфических мужских проблем низкий уровень мужских гормонов был обнаружен у 21% участников исследования. У 15% мужчин уровень ПСА в крови указывал на заболевания предстательной железы. Сексуальные расстройства, определенно влияющие на качество жизни, также присутствовали более чем у 20% мужчин. Тут и женщинам стоит еще раз обратить внимание на здоровье своих мужчин, ведь от подобных проблем может страдать качество вашей супружеской жизни.
Из сексуальных расстройств наиболее распространенными были нарушения эякуляции (21%) и нарушения эрекции (18%), причем основными
дурацкая привычка, и бросил. Сейчас из вредных привычек только то, что выпиваю немного и электронной сигаретой балуюсь. Но тоже хочу бросить.
4.
Кроме курения, я избавился от токсичных отношений. Они влияли на нервную систему, что на самом деле тоже подкашивает. Все болезни появляются от нервов. Окружение, сложные отношения с любимым человеком или не та компания, все это очень бьет по самочувствию.
5.
Стараюсь следить за питанием. У меня мама повар, я с детства привык к домашней еде. Поэтому уже много лет слежу за тем, что ем. Беру коробочки с едой на работу, соблюдаю интервал между приемами пищи и т.п. Правильное питание очень хорошо влияет на самочувствие.
Хотелось бы больше заниматься спортом. Но из-за частых поездок и работы допоздна не получается. Раньше я занимался танцами на пилоне, сейчас в зале с фитнес-тренером занимаюсь.
6.
К врачам очень редко хожу. Конечно, если что-то беспокоит, то сразу обращаюсь, не затягиваю. Моя семейная врач – моя клиентка тоже. Если что, я всегда могу ей написать. Но, как я уже сказал, болею очень редко и недолго. Попью «Терафлю» или настойку из лимона с имбирем и через день-два чувствую себя нормально.
Просто контроля здоровья не делаю. Верю в психосоматику. Если пойдешь просто проверить, то обязательно что-нибудь найдут, и ты себя накрутишь потом вдобавок. Может, это и неправильно, ходить надо. Но, с другой стороны, если ничего не беспокоит, то зачем Бога гневить.
Вот когда был приступ гастрита из-за сильного стресса, тогда сразу звонил врачу, не затягивая.
7.
Мужчины – как дети. Женщины как-то посильнее духом. А мужики многие побаиваются врачей, и желудок посадят себе, и здоровье…
8.
Когда мне было 20 лет, я ощущал себя лет на 35–40, потому что у меня был широкий круг общения с людьми намного старше меня. У меня молодая мама, и я с ней тусовался с ранних лет. Жизненная мудрость давалась рано. Сейчас же физически и по здоровью я себя чувствую помоложе, лет на 29, а морально, наверное, наконец-то на свой возраст 35–40.
Маргус Пунаб, профессор андрологии, старший врач Мужской клиники Тартуского университета (56 лет)
1.
На 9 баллов.
2.
Из-за старых спортивных травм оба моих колена чувствительны и не позволяют мне сегодня заниматься бегом столько, сколько хотелось бы. Я также ношу очки, но в современном компьютерном (экранном) мире это скорее правило, чем исклюсты
чение в моем возрасте, и не беспокоит меня.
3.
Сидячий образ жизни, до 90% моей работы проходит в сидячем положении.
4.
Когда вернулся из русской армии, то курил. Спустя год бросил благодаря тщательному самоанализу.
5.
Двигаюсь каждый день, в идеале не меньше 50 минут. Пытаюсь не есть сверх меры слишком часто.
6.
В последние годы раз в пару лет делаю комплексный анализ крови. Если есть проблемы со здоровьем, которые не проходят через несколько дней, стараюсь проконсультироваться со специалистом.
7.
Наверное, главная причина – боязнь показаться слабым. Во-вторых, отсутствие привычки. В-третьих, плохая доступность подходящей системы здравоохранения для мужчин.
8.
На момент этих ответов я чувствую себя примерно на 45 лет.
Михаил Кылварт, мэр Таллинна (45 лет)
1.
На 8.
2.
Периодически дают о себе знать спортивные травмы. Интересно, что серьезные травмы стали появляться уже после завершения активной спортивно-соревновательной карьеры. Тело стало давать осечки, когда тренировки приобрели менее систематический характер, а уровень рабочего стресса увеличился.
3.
Ненормированный рабочий день, отсутствие нормального режима сна и питания.
4.
Никогда не курил и не пил, а от сладкого отказываться не собираюсь.
5.
Считаю важным делать зарядку. Это дает отличный заряд бодрости на весь день. Кстати, пользуясь случаем, приглашаю всех таллиннцев принять участие в ставшем традиционным Спортивном утреннике, который пройдет 25 ноября уже восьмой раз. Любители поплавать в холодной воде смогут сделать это в море вместе с инструкторами, а потом, конечно, погреться в бане. Должен признаться, что сам в ледяную воду окунаюсь, как правило, только на Крещение.
6.
Если есть необходимость, то стараюсь не затягивать. Как и все сотрудники в городской системе, периодически прохожу медосмотр. Иногда приходится встречаться с врачами по поводу спортивных травм.
7.
Наверное, нам нравится быть или хотя бы выглядеть сильными и здоровыми. Практически «непотопляемыми». Боимся проявить слабость, и даже если решаемся, то откладываем до последнего, ведь времени всегда не хватает. К сожалению, очень часто это приводит к серьезным осложнениям или даже к трагическим исходам, которые можно было бы предотвратить, вовремя обратившись к врачу. Так что за здоровьем необходимо следить, если даже не для себя, то ради своих близких.
8.
Полагаю, что в отжиманиях не уступлю 20-летним, а морально год в политике идет за три.