Причина – в корешках!
Что делать, если онемели конечности? Массаж, упражнения, обследования
Самое знакомое онемение – это, конечно, то самое ощущение, когда отсидел ногу или отлежал руку. Оно не несет каких-либо неприятных последствий: достаточно сменить позу и подвигаться, чтобы все прошло. Однако стоит понимать, что далеко не всегда все так просто: встречаются ситуации, когда онемение становится тревожным сигналом. О том, когда стоит насторожиться и что с этим делать, рассказал врач-остеопат Владимир Животов. Суть проблемы
Для начала давайте определим, что такое онемение конечностей в принципе и откуда оно берется.
– Причина обычно заключается в сдавлении нервных корешков, проходящих через межпозвонковые отверстия, – говорит доктор Животов. – Это может происходить из-за смещения позвонков и длительного напряжения мышц, что чаще всего и случается. В более редких случаях происходит сдавление корешка опухолью или межпозвонковой грыжей.
Если онемение конечностей происходит без явных причин (без долгого нахождения в одной позе, к примеру), повторяется часто и при этом вы еще ощущаете слабость в мышцах, все это свидетельствует о том, что произошло сдавление нервных стволов. Более того, само сдавление происходит не в той части тела, где вы ощущаете онемение. Так, если немеют руки, ищите причину в шейном отделе, если немеют ноги, – в поясничном, говорит Владимир Животов:
– И за всем этим стоит давняя травма копчика или черепа, из-за которой позвонки развернулись, мышцы напряглись и нервные корешки оказались сдавленными. Так что корень проблемы надо искать в области позвоночника и околопозвоночных тканей.
Чем опасно онемение?
Обычное «бытовое» ничем не опасно. Вы отсидели ногу, поменяли позу, кровообращение восстановилось, вместе с ним – чувствительность, и на этом все, никаких глобальных последствий не ждите.
– В то же время, если в неудобной позе онемение возникает слишком легко, это повод задуматься о том, все ли в порядке в позвоночнике, – не устает повторять врач.
Когда конечности онемевают слишком часто и без повода, то длительное нарушение нервного питания может привести к атрофии мышц. А потому необходимо срочно искать причину. Такое онемение не может появиться изолированно: чаще всего ему сопутствуют различные проблемы опорно-двигательного аппарата.