Finländarna älskar att sitta och ligga ner
» Bara var femte finländare rör på sig tillräckligt. Nu ska ny, precis mätdata ge bättre förutsättningar för att motverka fysisk inaktivitet.
En typisk finländare är vaken femton timmar om dygnet, och tillbringar nio av timmarna i sittande eller liggande ställning.
– Det här är en av våra största utmaningar.
Europa-, kultur- och idrottsminis- ter Sampo Terho (Blå) talade i klartext då han adresserade finländarnas fysiska inaktivitet på torsdagsmorgonen.
Stillasittandet kostar samhället miljarder varje år, leder till större risk för livsstilssjukdomar och för- sämrar livskvaliteten.
OCH SITTA OCH ligga – det tycker finländarna om att göra. Majoriteten av tiden tillbringas i liggande eller sittande ställning, medan under en timme per dygn går åt till energisk motion.
Det framkommer i undersökningen som Undervisnings- och kulturministeriet och UKK-institutet publicerade på torsdagen.
BARA EN FEMTEDEL fyller rekommendationerna: uthållighetsfokuse- rad motion tre dagar i veckan, sammanlagt minst två och en halv timme.
En nioårig pojke tar ungefär dubbelt så många steg per dag som en man i åldern 20–29.
Småbarnsåren syns också tydligt i lägre fysisk aktivitet bland 30–39-åringar än bland 40–49-åringar.
Överlag är trenden klar: ju äldre man blir, desto mindre rör man på sig. Män rör på sig mer än kvinnor. TOMMI VASANKARI är ledare för UKK-institutet och en av forskarna bakom rapporten.
Han lyfter fram att de nya resultaten är mer tillförlitliga än tidigare undersökningar eftersom deltagarna hade på sig aktivitetsmätare dygnet runt.
– I tidigare forskning har man använt sig av enkäter, dagböcker, intervjuer. Då måste man vara försiktig när resultaten tolkas. Genom att omformulera frågorna lite kan man trolla fram siffror som gör att motio-