Hon ser till svenskan inom Åbos motionsverksamhet
» Lilja Öhman är ny på posten som motionsansvarig på svenska i Åbo. Mer information ska finnas på svenska.
Lilja Öhman
•
Jobb: Motionsansvarig för svenskspråkiga vid Åbo stad
•
Bor: Åbo, från Närpes
•
Ålder: 22 år
•
Utbildning: Kandidat i idrottsmedicin från Umeå universitet
Vi är ganska få som arbetar med svenska i Åbo och de svenskspråkiga är en ganska liten grupp så det skulle vara vettigt att kommunicera med varandra, till exempel om vilka behov som finns och vem som kunde åtgärda det.
För Lilja Öhman, ny motionsansvarig på svenska i Åbo, innebar det nya året både nytt jobb och en ny stad.
Förra våren blev hon kandidat i idrottsmedicin vid Umeå universitet. Under hösten har hon bott hemma hos föräldrarna i Närpes och rest och hållit utkik efter passande jobb.
Arbetsannonsen för jobbet i Åbo lät intressant.
–Det var det första jobbet jag sökte och plötsligt for flyttlasset till Åbo. Jag har inte riktigt ännu hunnit fatta att jag är här nu, säger Öhman som är 22 år gammal.
De senaste veckorna har bestått av intensiv inskolning då Öhman bland annat försökt lära sig alla Åbos olika idrottsanläggningar, var skidspåren går med mera.
EN CENTRAL del av Öhmans arbe- te går ut på att få ut information om motion på svenska. Det handlar dels om att översätta innehåll på Åbo stads hemsida till svenska, men också om att ordna informationsmöten och hålla föreläsningar om motion.
Öhman jobbar primärt inom det team inom stadens motionsavdelning som är inriktad på att få dem som inte rör på sig att börja motionera. Det är dem Öhman försöker nå genom att informera på olika platser.
En gång i månaden kommer Öhman att hålla motionsrådgivning på Luckan. Nästa tillfälle är i dag klockan 15–16.30.
På Hantverkaregatans hälsovårdscentral håller hon också motionsrådgivning på svenska.
ÖHMAN HAR redan hunnit föreläsa om fördelarna med fysisk aktivi- tet på Svenska pensionärsklubben.
Hon lyfter fram att det är bra för äldre att styrketräna.
– Då klarar man sig bättre ensam hemma, vilket ökar livskvaliteten. Det motiverar många äldre människor att röra på sig, säger Öhman.
Hon vill föra fram en attityd till motion som handlar om hälsa och välmående och inte om resultat och utseende.
– Fysisk aktivitet påverkar också din psykiska och sociala hälsa.
ÖHMANHAR själv hållit på med tävlingssport. Fotboll var hennes liv när hon växte upp i Närpes. Men knäna höll inte för sporten och efter flera knäoperationer fick hon ge upp fotbollen.
Skadorna väckte också hennes intresse för idrottsmedicin.
– Mitt perspektiv skiftade till att hälsa är viktigare än elitfokus.
Nu uppskattar hon mest att röra sig i naturen. Hon har nyligen skaffat långfärdsskridskor och har redan hunnit testa dem på Kuppismasken. ÖHMANPLANERAR att börja erbjuda personlig motionsrådgivning på svenska. Tidigare har det bara ordnats på finska.
Då sitter man ner tillsammans i ungefär en timme och går igenom personens målsättningar och önskemål och så sker det också en uppföljning av framstegen.
Det kommer att ordnas ABC-kurs i gymträning på svenska under våren.
LILJA ÖHMAN HAR också som mål att öka samarbetet med andra svenska aktörer i Åbo som Arbis, Folkhälsan och stadens svenska kulturverksamhet.
–Vi är ganska få som arbetar med svenska i Åbo och de svenskspråkiga är en ganska liten grupp så det skulle vara vettigt att kommunicera med varandra, till exempel om vilka behov som finns och vem som kunde åtgärda det, säger Öhman.