Ta kontroll över ditt psykiska välmående på ett enkelt sätt – gratis föreläsning på onsdag

ÅBO. Arbis ordnar en gratis föreläsning om psykiskt välmående i morgon onsdag klockan 18.15– 19.45.

Vi bombarderas ständigt via dagstidningar och tv-program av olika teorier och tekniker om hur man skapar ett gott liv och upprätthåller sin hälsa. Det kan vara svårt att hålla reda på dem, se hur de hänger ihop och veta vilka man ska ge sin uppmärksamhet åt. Men vilka saker är det då som egentligen bidrar till välmående i våra liv, och hur kan man påverka dem? Det behandlas i föreläsningen, som är baserad på gedigen forskning och är lätt att förstå, komma ihåg och tillämpa i sin vardag.

Föreläsare är psykologerna Oscar Damén och Noel Forsén. Föreläsningen är avgiftsfri för förhandsanmälda, anmälning vid dörren kostar en slant. Av säkerhetsskäl tar Arbis emot endast 35 deltagare i föreläsningssalen som i normala fall rymmer 112 personer. Utöver föreläsningen håller de två föreläsarna en längre och mer djuplodande kurs vid Arbis i samma ämne med start 8.10.