Behovet att röra på sig är kvar
» Trots osäkra tider är det med positiv anda och tro på en bättre höst som den personliga tränaren Maritza Engström i Åbo jobbar.
Flera personliga tränare har haft fullt upp trots coronapandemin. De tror också på en bra höst.
I Åbo med omnejd har Pargasbördige Maritza Engstöm i snart tio års tid arbetat som personlig tränare (PT), gruppträningsinstruktör och danstränare.
Då den första coronavågen sköljde över Finland för drygt ett år sedan tryckte Engström panikknappen i botten och var rädd för det värsta.
– Snart föll ju mycket riktigt den äldre generationen bort, då restriktioner för gym och andra rekommendationer infördes, säger Engström.
RÄTT SNABBT blev det också klart att pandemin skulle bli långvarig och Engström som hade förutsett scenariot slog då lapp på luckan och begav sig till Maldiverna.
Ett år senare finns fortsättningsvis coronan som en skugga över branschen, men Engström korsar fingrarna och hoppas på att situationen senast till hösten på något sätt ska återgå till det normala.
Pandemin har enligt Engström gjort det svårt att få nya människor att pröva på att använda sig av PTtjänster eller gruppträning.
– Jag tror det handlar om en kostnadsfråga. Året har påverkat mångas ekonomi och då gäller det ju förstås att skära på utgifterna. Tur är att mina långvariga kunder stannat, säger Engström.
DE LÅNGVARIGA kunderna som anlitar henne som till PT uppgår till tolv personer. Fördelningen mellan kvinnor och män är rätt jämn, trots att det nu under sommaren varit mest män som hon tränat med.
Fler än tolv personer vill Engström inte heller ha åt gången, för då blir det svårt att hålla sig uppdaterad om allt som sker kring varje persons träning.
– Majoriteten av kundernas behov gäller viktnedgång samt kostrådgivning. Sedan är flera också intresserade av att anlita en PT för att på så sätt har en som hela tiden är med vid sidan och ser till att träningen går rätt till. En liten piska på ryggen helt enkelt, säger Engström.
I ÅBO har Engström Fitnesspalatset som sitt ”hemställe”, men utöver det leder hon gruppträningar och fungerar som PT i egen regi också på fyra andra gym i staden. Gruppträningarna har lockat och Engström tror att mer och mer människor kommer återvända till träningen under hösten.
– Det är viktigt att komma ihåg att hålla sig i form och på något sätt utöva motion, annars försvagas immunförsvaret. Fritt fram är det också att komma fram och diskutera träning, det kostar inget och det finns alltid
någon lösning så att ingen behöver sluta träna trots att coronan härjar på, säger Engström.
Det är viktigt att komma ihåg att hålla sig i form och på något sätt utöva motion, annars försvagas immunförsvaret. Maritza Engstöm