Nu är det läge att pröva sina gränser
●●Skidsporten hör till de grenar där det förekommer mellanår utan stora mästerskap. Den här vintern är det inte vare sig VM eller OS, utan säsongen kulminerar med enskilda, prestigefyllda lopp i världscupen och Tour de Ski.
För idrottarna kan det här året ändå vara ett ytterst viktigt år med tanke på deras utveckling och kommande mästerskap. 2015– 2016 markerar en säsong då skidåkarna kan koncentrera sig på att träna och pröva sina gränser.
Det är i synnerhet viktigt för de yngre begåvningarna som förhoppningsvis fortfarande har sina bästa år framför sig. Jag tänker då närmast på typer som Iivo Niskanen, Kerttu Niskanen, Krista Pärmäkoski, Anne Kyllönen, Perttu Hyvärinen och Ristomatti Hakola. Men det gör också gott för de mera erfarna idrottarna att ruska om sina system och överraska sig själva med nya träningsimpulser.
●●Många av idrottarna har intensifierat sin träning rentav dramatiskt. Iivo Niskanen chockerade med sina 100 kilometer långa parstakningspass under sommaren och exempelvis Krista Pärmäkoski planerar att höja sin träningsvolym med omkring hundra timmar.
I normala fall är sådana radikala förändringar väldigt riskabla, men nu finns det inte så stora risker. Under en säsong som denna går det att medvetet tänja kroppens prestationsförmåga och till och med överträna lite grann, i syfte att superkompensera och höja resultatformen först nästa säsong. Förstås, det är fortfarande möjligt att gå för långt: Matti Heikkinen lade till omkring hundra timmar till sin träning och satsade stort på parstakning med följden att han drabbades av en besvärlig stressfraktur i ländryggen.
●●Genom att nu satsa på hårdträning och pröva sina gränser kan skidåkarna ta ett stort steg framåt i sin fysiologiska utveckling och samtidigt skapa grunderna för att träna ännu hårdare nästa säsong. Då väntar hemma-VM i Lahtis – och det är garanterat ingen som vill ta några risker med förberedelserna. Tvärtom kan konkurrenssituationen leda till en besvärlig situation, då skidåkare på gränsen till landslaget ser sig tvingade att toppa formen och leverera formbesked i ett tidigt skede av säsongen för att säkra sin startplats i världscupen och senare i VM.