Lina Björkskogs tre-i-topp träningstips

● Gör det enkelt. Börja med promenader och träna hemma i trädgården.

● Jämför dig inte med andra. Fokusera i stället på det du kan.

● Utmana dig själv. De flesta orkar mer än de tror och det är bara hälsosamt att ta ut sig ordentligt.