Mer emotionell träning på schemat
Ångest, psykisk stress och depression. Det förekommer både i grundskolan och bland högre stadiets studerande. Landskapsregeringens folkhälsoundersökning visar att speciellt ångestsymptom i måttlig eller svår form är vanligare bland åländska elever än bland elever på fastlandet i Finland. Stressen bland unga går även ut över deras skolresultat. De ungdomar som visar upp de högsta stressnivåerna presterar märkbart sämre i skolan och får tydligt sämre betyg.
Hälsosam stress är en naturlig del av livet, men den blir skadlig när den blir för jobbig att hantera – och den blir för jobbig för många unga som inte har verktyg att hantera alla krav och förväntningar. Kronisk stress kan påverka humöret, sömn och förmågan att koncentrera sig och kan ha långvarig effekt på den mentala och fysiska hälsan.
Det visar på ett behov. Som inte fylls av läxor eller multiplikationstabeller. Utan ett behov som fylls med samtal om känslor och utrymme för att reflektera och hämta andan. Ett flertal skolor i världen har börjat uppmärksamma detta behov och inkorporerat olika typer av mental träning, emotionell kapacitet och mindfulness i schemat
”Man blir avslappnad i kroppen, om man har en dålig dag blir det bättre och man blir peppad att fortsätta”. Det säger Nala på musikgrundskolan Synkopen i Helsingborg i en intervju med Sydsvenskan. Hon är en av tusen grundskoleelever som utför mindfulnessövningar varje dag i tio veckor som ett led i ett projekt där man undersöker om mindfulness kan lindra barns stress. Helsingborgseleven Mohamed Sari säger till tidningen att övningarna hjälper: ”Blir det bråk tar jag ett djupt andetag och släpper”, konstaterar han.
Fallet Aarnio har nu även lett till det att polisledningens agerande utvärderas i tingsrätten. Det är en bra sak för polisen. Helsingin Sanomat om att det är viktigt för polisens förtroende bland folket att ledningens ansvarskedja granskas i rätten.
Människor tvekar inte att gå omvägar på grund av rädsla för bestarna. Med all rätt. Svenska dagbladet om att vissa kamphundsraser borde förbjudas i Sverige. En hund har nyligen bitit ihjäl en pojke i svenska Ljusnarsbergs kommun.