Så tränar du hemma
En stressig vardag och träningslust kan kombineras så att man tränar lite åt gången – hemma eller på bryggan på sommarstället – på arbetsresa i hotellrummet eller då barnen sover middag. Det blir tips på hemmaträning – också ur kroppsvårdssynpunkt. Gäster är personliga tränaren Anna Saivosalmi och välbefinnandetränaren E. Helena Reen. Yle Puhe 15.02, repris 22.30