Älä vahingoita itseäsi tai toisia

Tämä on vanhojen joogakirjoitusten ensimmäinen sääntö. (Jooga oli alkujaan elämäntapa, ei pelkkä salissa vedetty tunti.) Se ei tarkoita, että olet automaattisesti paha ihminen, jos särjet jonkun sydämen. Se ei myöskään tarkoita, ettet saisi tapailla ketään joka saattaa särkeä sinun sydämesi. Ohje tarkoittaa, ettet saisi johdatella toista suhteeseen vain siksi, ettet uskalla elää yksin. Et myöskään saa seurustella jonkun kanssa vain jotta eksäsi olisi mustasukkainen tai mennä naimisiin vain suvun painostuksesta. Jos rakkautesi on aitoa etkä hae vain asemaa tai kostoa tai edustuspuolisoa, et välttämättä säästy tuskalta, mutta säästyt paljolta syyllisyydeltä, häpeältä, vihamielisyydeltä ja kenties jopa ikkunasi kivitykseltä.