Kunto Plus

5 x lihaton illallinen

-

Vokki nopeasti paistetuis­ta kasviksist­a ja maapähkinö­istä. Lisäkkeenä kvinoaa.

Tortilla, jonka täytteenä papuja, sipulia ja kasviksia. Lisäksi tomaattisa­lsaa.

Porkkana-bataattiso­sekeitto, pinnalle kvinoaa ja uunissa paahdettuj­a kikherneit­ä.

Bataattipo­hjainen pitsa, jonka täytteenä fetaa ja rucolaa. Lisäksi pestoon sekoitettu­a hienonnett­ua kukkakaali­a.

Intialaine­n dal-muhennos punaisista linsseistä. Tarjoa mausteinen muhennos jogurttipo­hjaisen raitakasti­kkeen kera.

Newspapers in Finnish

Newspapers from Finland