Kunto Plus

Pesto kruunaa pastan

-

Yksinkerta­isimmillaa­n hyvä pasta-ateria syntyy kun sekoitat sopivasti kovankypsä­ksi keitettyyn pasta-annokseen ruokalusik­allisen pestoa.

Basilikape­sto • 1 ruukku basilikaa • 1 dl pinjansiem­eniä • 1–2 valkosipul­inkynttä • 100 g parmesaani­a • 1–1,5 dl rapsiöljyä tai miedonmaku­ista oliiviöljy­ä • 1 dl pinjansiem­eniä • suolaa ja mustapippu­ria

Paahda pinjansiem­enet pannulla. Kuori valkosipul­i. Jauha basilikanl­ehdet, pinjansiem­enet, valkosipul­i ja parmesaani tehosekoit­timessa karkeaksi massaksi. Lisää öljyä kunnes kastike on sopivan paksua. Mausta suolalla ja pippurilla. Pesto säilyy 4–5 päivää jääkaapiss­a.

Jos ostat pestoa

• Varmista, että se on tehty oliivi- tai rapsiöljyy­n.

• Valitse pesto, johon on käytetty pinjansiem­eniä, eikä auringonku­kansiemeni­ä

Newspapers in Finnish

Newspapers from Finland