ХО­РО­ШАЯ ФИ­ГУ­РА СТО­ИТ НЕДЕ­ШЕ­ВО

Novosti Helsinki with FINNBAY - - ЗДОРОВЬЕ - И.Т. «Но­во­сти Хель­син­ки»

Па­ра­док­саль­но, но факт: с од­ной сто­ро­ны че­ло­ве­че­ство вы­би­ва­ет­ся из сил, что­бы за­ра­бо­тать день­ги се­бе на про­пи­та­ние, а с дру­гой тра­тит нема­ло средств, что­бы из­ба­вить­ся от по­след­ствий это­го пи­та­ния в ви­де лиш­них ки­ло­грам­мов. И за­ча­стую рас­хо­ды на то, что­бы по­ху­деть в де­сят­ки раз пре­вы­ша­ют сто­и­мость са­мой изыс­кан­ной и низ­ко­ка­ло­рий­ной ди­е­ты. На­при­мер, ес­ли вы круг­лый год ста­не­те пи­тать­ся ис­клю­чи­тель­но све­жи­ми фрук­та­ми и ово­ща­ми, при­прав­ляя их мо­ре­про­дук­та­ми и ди­е­ти­че­ски­ми де­сер­та­ми, то вряд ли по­тра­ти­те в ме­сяц бо­лее 1000 дол­ла­ров. Ес­ли пред­по­чте­те све­коль­ных жмых (го­во­рят, ап­пе­тит от­би­ва­ет на­прочь), ке­фир и ов­сян­ку на во­де, то и ста дол­ла­ров хва­тит за гла­за, и при этом еще и оста­нет­ся на де­ше­вый тре­на­жер­ный зал. А вот опе­ра­ция по лик­ви­да­ции из­лиш­ков жи­ра хи­рур­ги­че­ским пу­тем обой­дет­ся вам в сред­нем 600 дол­ла­ров за од­ну зо­ну. Та­ких зон толь­ко на но­гах на­счи­ты­ва­ет­ся как ми­ни­мум во­семь. При этом не ис­клю­че­но, что опе­ра­цию при­дет­ся про­во­дить как ми­ни­мум два­жды. При­плю­суй­те к это­му рас­хо­ды на ре­а­би­ли­та­цию и спе­ци­аль­ное по­сле­опе­ра­ци­он­ное бе­лье (хо­ро­шие кли­ни­ки обя­за­тель­но «про­пи­сы­ва­ют» его сво­им кли­ен­там – что­бы ско­рее схо­дил отек и не об­ра­зо­вы­ва­лось рас­тя­жек)

Столь по­пу­ляр­ная у сле­дя­щих за со­бой дам про­це­ду­ра из­бав­ле­ния от цел­люли­та сто­ит в са­ло­нах кра­со­ты в сред­нем 50 ев­ро, специальный мас­саж для по­ху­де­ния при­мер­но столь­ко же. Ре­ко­мен­ду­е­мый курс, по­сле ко­то­ро­го дей­стви­тель­но ре­зуль­тат оче­ви­ден – от 6 до 10 про­це­дур элек­тро­те­ра­пии и око­ло 15 се­ан­сов мас­са­жа.

Хо­лод­ное и го­ря­чее обер­ты­ва­ние с при­ме­не­ни­ем фран­цуз­ской и ис­пан­ской кос­ме­ти­ки в кли­ни­ках кра­со­ты сто­ит от 60 ев­ро. Мио­сти­му­ля­ция от 20 ев­ро и вы­ше. Ко­ло­но­те­ра­пия – про­мы­ва­ние ки­шеч­ни­ка с помощью спе­ци­аль­ной ап­па­ра­ту­ры – в сред­нем по 50 ев­ро. Как пра­ви­ло, для ле­че­ния ожи­ре­ния па­ци- ен­там ре­ко­мен­ду­ет­ся прой­ти не ме­нее де­сят­ка про­це­дур «очист­ки». Впро­чем, доб­ро­со­вест­ные вра­чи при­зна­ют­ся, что без особого вре­да для ор­га­низ­ма сле­ду­ет огра­ни­чить­ся че­тырь­мя.

По­пу­ляр­ные на За­па­де и осо­бен­но в Аме­ри­ке оздо­ро­ви­тель­ные цен­тры, где мож­но прой­ти кур­сы ле­чеб­но­го го­ло­да­ния и очи­ще­ния ор­га­низ­ма, сред­не­му че­ло­ве­ку яв­но не по кар­ма­ну. В не­ко­то­рых из них при­дет­ся вы­ло­жить де­ся­ток ты­сяч дол­ла­ров, а ино­гда и не один.

Все вы­ше­пе­ре­чис­лен­ные ме­то­ды до­ста­точ­но без­вред­ны и эф­фек­тив­ны. К со­жа­ле­нию, это­го нель­зя ска­зать о все­воз­мож­ных ко­ди­ро­ва­ни­ях, «по­ху­де­ни­ях под гип­но­зом» и про­чих пси­хо­те­ра­пев­ти­че­ских ме­то­ди­ках кор­рек­ции ве­са. Во-пер­вых, не факт, что «ле­че­ние» про­во­дит дей­стви­тель­но ди­пло­ми­ро­ван­ный и ква­ли­фи­ци­ро­ван­ный спе­ци­а­лист. Так что для на­ча­ла про­верь­те ли­цен­зию у вы­бран­но­го ва­ми вра­ча. Кро­ме то­го, учти­те, что не все лю­ди под­да­ют­ся гип­но­зу. И, ес­ли вы от­но­си­тесь как раз к их чис­лу, ва­ши день­ги (до ста ев­ро за се­анс) бу­дут про­сто по­тра­че­ны зря.

Весь­ма спор­ное мне­ние у спе­ци­а­ли­стов и от­но­си­тель­но все­воз­мож­ных бло­ка­то­ров ап­пе­ти­та, сжи­га­те­лей жи­ра и им по­доб­ных пи­ще­вых до­ба­вок. На­при­мер, спреи и таб­лет­ки, сни­жа­ю­щие ап­пе­тит, дей­стви­тель­но по­мо­га­ют при пе­ре­хо­де на низ­ко­ка­ло­рий­ную ди­е­ту. Но мно­гие из них со­дер­жат «лошадиные» до­зы ко­фе­и­на и от­нюдь не без­вред­ны для сердца. К то­му же, по­сле их от­ме­ны ап­пе­тит воз­вра­ща­ет­ся, ино­гда с утро­ен­ной си­лой.

Чаи для по­ху­де­ния как пра­ви­ло со­сто­ят из сла­би­тель­ных и мо­че­гон­ных трав. Со­лид­ные про­из­во­ди­те­ли ста­ра­ют­ся по­до­брать та­кое со­че­та­ние и кон­цен­тра­цию трав, ко­то­рая бы мяг­ко дей­ство­ва­ла на ор­га­низм и нор­ма­ли­зо­ва­ла бы его ра­бо­ту. Ку­пить та­кую про­дук­цию мож­но лишь в до­ро­гих ап­те­ках и це­на, есте­ствен­но, со­от­вет­ству­ю­щая. Что ка­са­ет­ся нека­че­ствен­ных под­де­лок (а имен­но ими тор­гу­ют на рын­ках, в элек­трич­ках, око­ло метро и да­же ино­гда в ап­теч­ных пунк­тах) то сто­ят они ко­пей­ки, но ни­че­го, кро­ме рас­строй­ства же­луд­ка, по­рой тя­же­лей­ше­го, они не при­не­сут. Так что сра­зу до­бавь­те сю­да сто­и­мость ви­зи­та к вра­чу и ле­карств от диа­реи.

В со­став сжи­га­те­лей жи­ра по идее вхо­дят на­ту­раль­ные рас­ти­тель­ные фер­мен­ты, ак­ти­ви­зи­ру­ю­щие ре­ак­ции жи­ро­во­го об­ме­на (экс­трак­ты ана­на­са, па­пайи), но про­из­во­ди­те­ли этих средств по­че­му-то не ука­зы­ва­ют, что пред­на­зна­че­ны эти пи­ще­вые до­бав­ки для лю­дей, ве­ду­щих ак­тив­ный об­раз жиз­ни. Ведь они на­чи­на­ют ак­тив­но дей­ство­вать толь­ко во вре­мя ин­тен­сив­ных фи­зи­че­ских на­гру­зок. Так что ес­ли вы ве­де­те си­дя­чий об­раз жиз­ни, при­бавь­те к сто­и­мо­сти пре­па­ра­та сто­и­мость або­не­мен­та в фит­нес-клуб. Кро­ме то­го, по­след­ствия их при­ме­не­ния пол­но­стью не изу­че­ны.

Бло­ка­то­ры жи­ра неде­ше­вы, но дей­стви­тель­но вы­во­дит из­лиш­ки пи­ще­во­го жи­ра. К со­жа­ле­нию, и он по­на­сто­я­ще­му эф­фек­ти­вен лишь при со­блю­де­нии ди­е­ты. Имен­но по­это­му его ре­ко­мен­ду­ет­ся при­ме­нять до­ста­точ­но дол­го, в те­че­ние го­да. Пред­по­ла­га­ет­ся, что за это вре­мя че­ло­век при­вык­нет не пе­ре­едать. Вра­чи при­зна­ют без­вред­ность для здо­ро­вья и не­ко­то­рых таб­ле­ток. Вхо­дя­щие в их со­став эле­мен­ты по­вы­ша­ют рас­ход энер­гии, способ- ству­ют сжи­га­нию ка­ло­рий, сни­жа­ют тя­гу к слад­ко­му, фор­ми­ру­ют мы­шеч­ную мас­су без жи­ро­вой тка­ни. Но при этом без огра­ни­че­ния ка­ло­рий­но­сти пи­щи и уве­ли­че­ния фи­зи­че­ской на­груз­ки все-та­ки не обой­тись.

Имей­те в ви­ду, что пре­па­рат под на­зва­ни­ем «тай­ские таб­лет­ки» и что-то ти­па это­го, не про­шел ре­ги­стра­цию и, в прин­ци­пе, за­пре­щен. Один из хи­ми­че­ских ком­по­нен­тов, вхо­дя­щих в его со­став, яв­ля­ет­ся пси­хо­троп­ным сред­ством и в пи­ще­вых до­бав­ках ис­поль­зо­вать­ся не мо­жет. Кро­ме то­го, вра­чи уста­но­ви­ли, что по­сле при­ме­не­ния таб­ле­ток у не­ко­то­рых лю­дей по­ра­жа­ет­ся кла­пан­ный ап­па­рат сердца, ухуд­ша­ет­ся сон, вы­па­да­ют во­ло­сы и ше­лу­шит­ся ко­жа. Нуж­но вам по­ху­де­ние та­кой це­ной?

И в за­клю­че­ние еще один весь­ма эк­зо­ти­че­ский ме­тод по­ху­де­ния. Да­же в со­лид­ных кли­ни­ках прак­ти­ку­ет­ся та­кая опе­ра­ция как уши­ва­ние ча­сти же­луд­ка. Сто­ит она око­ло двух ты­сяч ев­ро. Но са­мое ин­те­рес­ное, что при­мер­но че­рез год па­ци­ен­ты умуд­ря­ют­ся «разъ­есть» неу­ши­тую часть до раз­ме­ров вполне нор­маль­но­го же­луд­ка и при­хо­дят на опе­ра­цию по­втор­но. Вот уж дей­стви­тель­но, нуж­но иметь мно­го де­нег, что­бы по­ху­деть. Ведь про­сто мень­ше есть по­че­му-то ред­ко ко­му уда­ет­ся.

Сви­ной око­рок здо­ро­вой пи­щей не на­зо­вешь. За­то вкус­но.

Newspapers in Russian

Newspapers from Finland

© PressReader. All rights reserved.