Onnellisuusteoria

Albert Einstein tunnetaan ehkä parhaiten suhteellisuusteoriastaan, mutta sinulle ja minulle hänen onnellisuusteoriansa saattaa olla hyödyllisempi. Käydessään Tokiossa vuonna 1922 Einstein raapusti ajatuksiaan onnellisuudesta hotellin paperilapulle. Viime vuonna lappu myytiin käsittämättömään 1,3 miljoonan euron hintaan. (Kuka sanoo, ettei rahalla saa onnea?!)

Mutta mitkä hänen viisautensa olivat niin arvokkaita? ”Rauhallinen ja vaatimaton elämä tuo enemmän onnea kuin menestyksen tavoittelu ja siitä aiheutuva jatkuva levottomuus.”

Viisaita sanoja, kyllä. Melkein sata vuotta myöhemmin tutkimus paljastaa, miksi rauhallinen ja vaatimaton elämä tosiaan vie onneen. Tässä erikoisjulkaisussa asiantuntijat kertovat elämäntavan ja mielialan vahvasta yhteydestä, siitä, miten kaupungit vaikuttavat mielenterveyteen, kuinka bakteerit muuttavat tunteitamme, miksi kipu on joskus hyvästä ja miten sosiaalinen media voi tehdä meistä onnettomia.

Asiantuntijat paljastavat myös onnellisuustutkimusten tuloksia – mihin kannattaa käyttää rahaa, jos tavoittelee onnellisuutta, miten torjua kaamosmasennus, selättää stressi, ”hyggeillä” kotona, selviytyä masennuksesta, löytää sisäinen rauha ja tanssahdella onneen.

Lisäksi sivulla 12 selviää, mistä löytyvät maailman onnellisimmat ihmiset ja maat… (Einstein näytti olleen oikeilla jäljillä asuessaan suurimman osan elämästään Sveitsissä – katso sivu 24.) Nauti!