Tieteellinen opas onnellisuuteen
Miten ”hyggeillä” kotona
Viisi vinkkiä viihtyisän kotipesän luomiseen
Vuonna 2016 jokaisen mainospäällikön, lifestylelehden toimittajan ja bloggaajan huulilla oli sana "hygge". Tanskankielinen sana viittaa "kotoisaan rauhaan". Meik Wiking, Onnellisuustutkimusinstituutin johtaja antaa viisi vinkkiä joiden avulla saat kotiisi vähän hyggeä...
Tee hyggekrog
Jokainen koti tarvitsee hyggekrogin, eli vapaasti kääntäen kodikkaan nurkkauksen. Se on paikka, johon voi käpertyä kirjan ja kuuman juoman kanssa.
Tuo luonto sisään
Tanskalaisilla on tarve tuoda koko metsä sisälle. Mikä tahansa pala luontoa kelpaa. Lehdet, kukat, männynkävyt... mieti, miten viikinkiorava sisustaisi huoneen.
Ajattele käsilläsi
Hyggeillyssä ei ole kyse vain siitä, miltä kaikki näyttää, vaan miltä se tuntuu. Kun kuljetat sormeasi lämpimällä puupöydällä, tunne on erilainen kuin jos kosketat kylmää terästä tai muovia.
Polta kynttilöitä
Heti kun pimenee, tanskalaiset sytyttävät kynttilöitä, varsinkin talvella. Kynttilät luovat viihtyisän tunnelman ja pehmeämmän valon kuin kattolamput.
Älä hosu
Tanskalaiset eivät pidä kiirettä, varsinkaan hyvän aterian jälkeen. Monissa maissa pöytää aletaan siistiä heti päivällisen jälkeen, mutta tanskalaiset vain rentoutuvat – jättäen aikaa mindfulnessille.
"Tanskalaisilla on tarve
tuoda koko metsä sisälle... ajattele, miten viikinkiorava sisustaisi
huoneen."