MUISTA, ETTÄ ASIAT MUUTTUVAT

Lontoon yliopiston psykologien tekemä tuore tutkimus osoitti, että stressaaviin tilanteisiin, kuten tentteihin, joutuneet nuoret pystyivät helpottamaan stressiään tehokkaasti, jos he kuvittelivat itsensä vuoden tai useamman päähän tulevaisuuteen, laajempaan asiayhteyteen ja pois sen hetkisestä tilanteesta. Aikuisilla on havaittu samanlaisia tuloksia.