AUTA MUITA

Vaikka keskitymmekin huolehtimaan nimenomaan itsestämme, muut kannattaa myös huomioida. Niin sanotaan tutkimuksessa, josta on kirjoitettu Clinical Psychological Sciencessä, psykologian tutkijoiden julkaisussa. Siinä todettiin, että toisten – ystävien, tuttavien tai jopa ventovieraiden – auttaminen suojaa mieltä päivittäisen stressin vaikutuksilta. Niinkin pieni asia kuin oven auki pitäminen työtoverille voi pitää työpaineet kurissa.