Womens Health - Joogaa

HYVIÄ VINKKEJÄ HOTJOOGAAN

Kaley oppi nämä asiat kantapään kautta.

-

UNOHDA PUSERO

”Pue yllesi shortsit ja urheilurin­taliivit — tällä tunnilla hikoillaan.”

JUO KUIN KAMELI

”Hikoilet niin paljon nestettä tunnin aikana, että kannattaa ottaa mukaan kaksi pullollist­a vettä.”

ÄLÄ SÄÄSTELE PYYHKEISSÄ

”Käytä kankaista liinaa joogamaton päällä niin, ettei se luista. Ota tunnille mukaan kaksi käsipyyhet­tä ja yksi iso kylpypyyhe.”

Newspapers in Finnish

Newspapers from Finland