NUTRITION

Yuka UN DIÉTÉTICIEN DANS LE CABAS

Au supermarché comme à la supérette de votre quartier, scannez les codes-barres des articles que vous souhaitez acheter pour découvrir leur qualité nutritionnelle, leur dimension biologique et, surtout, leur éventuelle nocivité due à la présence d’additifs. Un code couleur – d’excellent (vert) à mauvais (rouge) – vous résume l’impact de chacun d’eux sur votre santé. Yuka ne s’arrête pas là, puisqu’il vous propose des aliments ou des plats de substitution bien meilleurs que ceux qu’il vous déconseille. De la même façon, il analyse la composition des cosmétiques. Android et iOS (gratuite) bit.ly/2Dd5O6l

Frigo Magic MIJOTEZ LES RESTES

Une fois passée la tâche fastidieuse de cocher les aliments que vous avez toujours, parfois ou jamais dans votre Frigidaire et vos placards, cette appli devient effectivement magique. Aux bleus de la popote, elle soumet un large choix d’entrées-plats-desserts pour deux personnes, à réaliser en trente minutes maxi. Petit plus : Frigo Magic adapte ses suggestions en fonction de la région où vous vivez et, éventuellement, de votre régime alimentaire. Android et iOS (gratuite) bit.ly/2POL2v7

Culibo DES REPAS SAINS ET ÉQUILIBRÉS

Plus de 350 recettes gourmandes, toutes approuvées par des nutritionnistes, pour manger équilibré. En plus, vous pourrez vous en servir pour vous fixer des objectifs santé et établir automatiquement des listes de courses adaptées aux menus choisis. Par La Maison Française pour la Cuisine et la Santé iOS (gratuite) bit.ly/2OBQAc7