TRAVAIL CONFORT
Pas drôle de travailler à la maison ? Mais avec un mobilier et des outils adaptés, les tâches quotidiennes deviennent plus douces. Tous nos conseils pour choisir les bons produits et vous aider à préserver votre santé.
Plus d’un an après le premier confinement sanitaire, le télétravail reste de mise pour des millions de Français, que ce soit à temps partiel ou de manière permanente. Pour nombre d’entre nous, il s’agit d’une situation inédite et difficile, ni choisie ni préparée : pas simple de travailler dans un logement exigu ou avec un équipement inadapté. Il est toutefois plus facile que l’on croit d’embellir son quotidien avec un mobilier optimisé et les bons accessoires pour compléter son PC portable. Et l'on peut même se faire plaisir!
Avec ce guide d’achat, nous vous proposons une sélection de produits à la fois performants et confortables à utiliser. Une partie d’entre eux permet même de limiter certains des problèmes liés au travail de bureau, comme le mal de dos, les troubles musculosquelettiques (TMS) et la fatigue oculaire. Le choix n’a pas été simple car, comme pour les produits « green », les matériels dits « ergonomiques » se multiplient dans les boutiques. Afin d’y voir plus clair, nous avons sollicité Virginie Lamit, ergonome et intervenante en prévention des risques professionnels au CIAMT (service de santé au travail interentreprises). « Le terme “ergonomique” n’étant pas protégé, il est le plus souvent utilisé comme un argument marketing. Or, un produit ne peut pas être adapté à toutes les morphologies, à tous les usages, au niveau d’appropriation d’une technologie ou aux différentes cultures. Il y a cependant certaines normes à suivre, notamment dans la conception des environnements de travail. Et il existe de vrais bons produits à des prix très accessibles », explique la spécialiste.
Prévenir les risques de maladies professionnelles
Les plus courants, ce sont les claviers et les souris conçus pour prévenir les problèmes musculaires, les sièges ajustables contre le mal de dos ou les supports pour ordinateurs portables qui rehaussent l’écran à hauteur des yeux. Les enseignes spécialisées regorgent aussi de produits plus modestes, mais très utiles, comme les supports pour documents papier, les repose-pieds ou les lampes « intelligentes » qui adaptent leur luminosité au rythme de la journée. Notre sélection comporte enfin des bureaux « assis debout ». Ils sont équipés de plateaux ajustables en hauteur, conçus pour varier les postures et favoriser les mouvements. Rappelons toutefois que ces produits ne suffisent pas à prévenir les risques
de maladies professionnelles ni à compenser une gêne. « En cas de trouble musculaire ou visuel, le premier réflexe est d’aller consulter son médecin traitant ou ophtalmologiste afin de poser un diagnostic, conseille Virginie Lamit. Il est tout à fait possible également de demander un rendez-vous à son médecin du travail, qui peut avoir des conseils judicieux à vous donner. S’il le juge nécessaire, il pourra faire intervenir un ergonome, qui vous donnera des conseils personnalisés, même en télétravail.» z