Pour 8 palets. Préparation : 10 min. Cuisson : 20 min. Conservation : 3 jours au frais

Ingrédients :

30 g de quinoa cru

(env. 85 g cuit),

70 g de jambon blanc, sel réduit,

1 oeuf*,

30 g de chapelure* : pain dur, biscottes, flocons d’avoine, céréales infantiles…

1 c. à s. d’huile d’olive, 20-30 g de petits pois (frais ou surgelés),

1 pomme. * allergènes