En pilote automatique ? La poubelle
Chaque lundi, débusquons nos gestes automatiques routiniers, pour prendre conscience en nous, petit à petit.
Jeter quelque chose à la poubelle… Si on parle beaucoup de recyclage ou de zéro déchet, avez-vous déjà prêté attention à comment vous le faites ? Oui, vous avez bien lu, pas combien de fois, ni quoi, mais bien : comment ? Mécaniquement, soigneusement, ou avec désinvolture ? Quel est le sens de ce moment ? La prochaine fois, prenez peut-être une grande inspiration, les doigts en contact avec votre déchet, le regard vers la poubelle, conscient aussi des odeurs. Juste là, dans ce moment un peu trivial. Et si on changeait un peu le scénario ? Cet instant pourrait aussi être un moment de gratitude : cet emballage ou cette épluchure vous a rendu service, vous l’avez utilisé, « consommé ». Remerciez-le, c’est sa fin. Ressentez-vous un peu de gratitude pour ceux qui l’ont pensé, conçu, produit, cultivé, acheminé, fermé, emballé, déballé pour qu’il arrive à vous ? Et puis aussi pour ceux qui vont le transporter, le trier et recycler ? Observez ce qui se passe en vous tandis que vous jouez amicalement avec vos habitudes de consommateur, afin de pouvoir décider, chaque jour, ce qui vous correspond le plus.
Concocté avec tendresse par Petit BamBou, que vous pouvez retrouver dans son app de méditation sur votre mobile pour cultiver calme et sérénité. Huit millions de personnes méditent, guidées par ses experts !