Ça aide vraiment

CE QU’ON A DÉCOUVERT.

Recevoir passivement les infos, en restant assis derrière un bureau sans bouger, ne facilite pas l’apprentissage. Une étude menée aux Pays-Bas sur 500 élèves a prouvé qu’en bougeant pendant les cours de maths et d’orthographe les enfants étaient plus efficaces et plus concentrés. On leur a proposé de faire 20 à 30 min d’activité physique 3 fois par semaine pendant les cours (sauter sur place, s’accroupir, lever les bras…) avant de tester leurs connaissances et de comparer les résultats avec des enfants qui restaient assis. Résultats ?

Les enfants qui bougent ont presque gagné 4 mois d’apprentissage sur les autres.

ON OUBLIE. « Arrête de travailler vautré sur le canapé », « Si tu ne restes pas en place, comment veux-tu te concentrer ? »… ON TENTE. De le laisser réciter son poème en marchant, mémoriser ses tables de multiplication en lançant un ballon ou en sautant à la corde. Et si votre ado remue du pied ou secoue son stylo frénétiquement, pas de panique, il est possible que ce mouvement quasi réflexe soit un « connecteur », c’est-à-dire un moyen parmi d’autres de se mettre dans sa bulle, comme quand un adulte gribouille sa feuille en téléphonant.