Eclairer sa lanterne

AVEC L’HEURE D’HIVER, COURIR/MARCHER/ FAIRE DU VÉLO LA NUIT, C’EST RISQUÉ… MOINS DE VOITURES, MAIS PLUS DE DANGER.

par MARIE FRANÇOIS

La nuit concentre seulement 10 % du trafic, mais 43 % des accidents mortels*. La cause ? Le manque de visibilité, et ce qu'on soit en rase campagne ou en ville.

QUESTION DE RÉFLEXES. Etre vu ne suffit pas. La nuit, les piétons, en l'occurrence les coureurs, et les cyclistes doivent aussi compenser une baisse de leur acuité visuelle : l’obscurité empêche d’anticiper les obstacles, il faut donc raccourcir sa foulée et ralentir le rythme pour prévenir les aspérités du terrain. ON S’ÉQUIPE. Les coureurs opteront pour une veste (Dark Jacket 2.0, Wowow, 50 € sur accessoires-running.com) et un bandeau (Gore Running Wear Mythos 2.0, 30 € sur i-run.fr) réfléchissants. Et aussi, un harnais à Led qui éclaire le chemin 20 m devant le coureur et qui clignote dans le dos (Run Light, Kalenji, 40 €).

Les cyclistes, eux, penseront au couvre-casque haute visibilité (BTR, 9 € sur amazon.fr) et au gilet de sécurité (6 € env., Go Sport).

* Sce : préventionroutiere.asso.fr