Une friction pour libérer l’énergie

Frotter rapidement deux matières l’une contre l’autre permet de dégager de la chaleur, c’est un principe de physique.

Pour avoir un impact global, on se frictionne au niveau des reins (de chaque côté du bas de la colonne) qui sont un peu notre chauffage interne et une source d’énergie importante. On peut le faire à travers le pull en utilisant les poings fermés, mais c’est encore plus efficace si on frictionne directement la peau avec une ou deux gouttes d’huile essentielle d’épinette noire ou de pin (elles stimulent le fonctionnement des reins) diluées dans une huile végétale.