Bientôt la fin des antidépresseurs ?

DES MÉDICAMENTS TOUT AUSSI – VOIRE PLUS – EFFICACES ET AVEC MOINS D’EFFETS SECONDAIRES SONT À L’ESSAI. LE POINT SUR LA RECHERCHE. Calmer l’inflammation.

par MAUREEN DIAMENT

Les spécialistes ont observé que le cerveau des personnes dépressives présentait des signes d’inflammation. Alors pourquoi ne pas essayer des molécules aux effets antiinflammatoires reconnus ? Bingo ! Des études ont montré que les oméga 3 et les AINS (habituellement utilisés pour soulager une tendinite ou un mal de dos par exemple) pouvaient réduire les symptômes de la dépression*. Les investigations continuent pour savoir chez quels patients les utiliser et à quelles doses.

Et si la solution venait du ventre ? L’intestin et le système nerveux échangent des informations en permanence. En modifiant les bactéries du système digestif, il est désormais possible d’influer sur la santé psychique. C’est tout l’enjeu d’une nouvelle discipline, la psychobiotique, qui identifie les micro-organismes capables de combattre anxiété, tristesse et troubles du comportement. Les premiers traitements issus de ces découvertes sont déjà en test.

JAMA Psychiatry 2014 et Cochrane 2015 Cette épice est un antioxydant hors pair, mais ce n’est pas son seul atout. Elle est aussi capable d’abaisser la température de notre estomac de 2 °C. A quoi ça sert ? Tout simplement à faciliter la digestion. Ce refroidissement protège les muqueuses de l’acidité et favorise la santé globale de l’intestin. Scientific Reports, 2016