BIEN-ÊTRE

L’auteur, herboriste renommé, décrypte plus de 350 plantes médicinales au service de la santé pour prévenir et soigner les petits maux du quotidien. À utiliser sous diverses formes, en tisanes, cataplasmes, bains ou gargarismes, elles renforcent les défenses naturelles et améliorent les traitements contre les insomnies, les migraines… « La Bible des plantes qui soignent », de Michel Pierre, Éditions du Chêne, 14,90 €.