La lavande officinale une star tout-terrain
Coupure :
Cette huile essentielle au rayon d’action extra-large est un incontournable de l’armoire à pharmacie naturelle.
la lavande désinfecte et accélère la cicatrisation. 1 goutte pure sur la plaie, à répéter 3 ou 4 fois dans la journée.
Brûlure : on applique la règle des 15/15/15. On met la zone lésée pendant 15 minutes sous l’eau du robinet à 15 °C dans les 15 minutes qui suivent la brûlure. Ensuite, on applique 10 gouttes diluées dans 1 cuil. à c. d’huile végétale (macadamia, amande douce…). Aucune d’entre elles sous la main ? 1 ou 2 gouttes mélangées à une crème hydratante (neutre si possible) calment la douleur et préviennent la surinfection.
Radiothérapie : pour mieux cicatriser, on masse la zone irradiée (en débordant) avec 4 ou 5 gouttes diluées dans une huile végétale apaisante type calendula. Toujours utiliser après la séance pour ne pas gêner le traitement. Bonus : son odeur remonte le moral.
Piqûre d’insecte : 1 goutte sur le bouton atténue la douleur et calme les démangeaisons.
Courbatures : après un déménagement ou une séance de sport intense, on se masse avec 10 gouttes diluées dans 1 cuil. à c. d’huile végétale. Une technique à essayer sur le ventre en cas de douleurs menstruelles.
Stress : on dépose 1 goutte pure sur les trois zones de détente express – les poignets, le plexus solaire et la plante des pieds. Le système nerveux, la respiration et le rythme cardiaque s’apaisent.
Insomnie : on retrouve le sommeil en respirant directement au-dessus du flacon. On inspire et on expire par le nez, sur 4 à 5 temps à chaque fois, une dizaine de minutes.