L’AQUACOMBAT

Avantages - - Ça Fait -

Boxe + pis­cine = une ac­ti­vi­té lu­dique et com­plète pour se raf­fer­mir illi­co.

LE CONCEPT. On saute, on tape et on « kick » dans l’eau. L'en­chaî­ne­ment des up­per­cuts est plu­tôt ra­pide : on se dé­pense sans comp­ter. Et cô­té car­dio, c’est plu­tôt to­nique. L’AM­BIANCE. 45 min en mu­sique, avec un coach su­per mo­ti­vé. On s’écla­bousse, on ri­gole et on trans­pire pas mal (si, si, même dans l’eau). OÙ ? Dans les pis­cines pra­ti­quant les cours LesMills. Ta­rifs se­lon for­fait. clu­bles­mil­ls.com

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