Mes pieds plats, je les prends en mains ?

S’ils ne sont pas douloureux, non. Dans le cas inverse, le port de semelles ou l’application de glace peuvent aider. Pour ne pas aggraver la situation, on évite de pratiquer des activités ayant un fort impact sur le pied comme le running ou le tennis, et on privilégie la marche, le vélo ou la natation. De même, perdre quelques kilos résout parfois le problème. En cas de douleur dans le dos, au genou ou à la hanche, direction le posturologue car l’affaissement de la voûte plantaire a des répercussions sur tout le corps.