Plonger juste après manger, c’est l’hydrocution assurée

VRAI FAUX IDIOT

Mieux vaut jouer la prudence pendant les trois heures qui suivent le déjeuner, surtout s’il a été copieux. Nager peut perturber la digestion mais, le vrai souci, c’est la différence de température entre l’air extérieur et l’eau. Pour garder son thermostat interne à 37 °C, le corps s’ajuste en permanence. Lorsqu’il fait chaud et qu’on plonge dans l’eau fraîche, les vaisseaux sanguins se contractent brutalement et la tension artérielle grimpe (trop) vite. On risque un malaise qui peut conduire à la noyade. Voilà pourquoi il est recommandé d’entrer dans l’eau progressivement, en se mouillant le cou, les épaules et la tête. Attention à l’alcool, qui altère le jugement et la coordination. Après quelques verres de rosé, on opte plutôt pour une sieste.