La chambre

LE MATELAS. Chaud et humide, c’est le principal nid des acariens qui se régalent des petits bouts de peau qu’on perd au cours de la nuit. Si l’idée de vivre avec ces bestioles n’est déjà pas réjouissante, on doit en plus se méfier de leurs déjections allergisantes pour 20 % d’entre nous (rhinite, asthme,..). Beurk ! La parade : les acariens détestent le froid. On les dégomme alors en aérant dès le réveil, on ne refait pas le lit immédiatement pour les empêcher de se réchauffer sous notre couette et on passe l’aspirateur sur le matelas dès qu’on change les draps. L’OREILLER. Lui, également, est bourré d’acariens qui apprécient son moelleux et sa douce chaleur (comme nous d’ailleurs). La parade : mettre l’oreiller

(ou les peluches) au congélateur, ça marche ? « Ça tue les acariens, mais ça n’enlève pas les excréments qui sont à l’origine des allergies. Mieux vaut les passer à la machine à laver », conseille le Dr Squinazi. LES LUNETTES. Si on pense à nettoyer les verres, on ne lave jamais les montures. A tort ! Environ 15 % des binocles transportent au moins une bactérie (staphylocoque doré, Escherichia coli…) qui ne rend pas forcément malade le porteur, mais qui passe sur les mains et peut contaminer les plus fragiles (enfants, personnes âgées…). La parade : les rincer à l’eau régulièrement. Tout simple mais efficace.