> POUR ZAPPER LES COURBATURES

Arnica montana 9 CH

L’arnica est utilisé depuis longtemps pour ses propriétés antiinflammatoires et son action sur les bleus et les bosses. En 2016, des recherches parues dans le journal PLOS One ont montré que la plante agit sur les gènes impliqués dans la cicatrisation. Cela reste valable à haute dilution, même si l’effet est moindre ! La notice : en cas de reprise du sport, 1 dose globule avant les 3 ou 4 premières séances (penser à s’étirer à la fin). 5 granules le matin avant une activité susceptible d’entraîner des courbatures (déménagement, station debout ou assise prolongée…). Après un choc, 5 granules aussitôt, puis 3 fois par jour jusqu’à disparition de la douleur et/ou du gonflement. * Sondage Ipsos pour Boiron, 2015.