A lire

Se faire plaisir en se faisant du bien, c’est ce qu’on cherche toutes à mettre en oeuvre dans la cuisine du quotidien. Ce livre, dont nous reproduisons 5 recettes, nous y aide grandement, en suggérant des pistes gourmandes et discrètement allégées, sans aucun interdit. A nous les substitutions astucieuses et les équilibres savoureux ! « 365 recettes Weight Watchers », photos Valery Guedes, 20,90 €, éd. Marabout.