S’ASPERGER D’EAU FRAÎCHE

D’après le Dr Frédéric Saldmann, auteur de Votre santŽ sans risque (Albin Michel), plusieurs rinçages du visage à l’eau froide ou avec un linge mouillé apportent un vrai bienfait pour attaquer sa journée. Cela activerait le nerf vague, capable de nous relaxer, mais aussi libérerait sérotonine et endorphines, hormone du bien-être. Sans compter l’effet jolie peau avec pores resserrés, circulation améliorée et poches envolées. On peut aussi l’additionner, comme les Coréennes, d’une lotion dopée en acides lactiques et en thé vert pour un petit effet clarifiant. Shopping Patting Splash Mask, Blithe, 42 € sur feelunique.com