Avantages

Les épices qu’il nous faut

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LA CORIANDRE

Ses graines sont l’ingrédient de base du masala (mélange d’épices). Ses feuilles fraîches parfument les biriyanis, currys et samossas.

LE CURCUMA

Une poudre jaune qui colore et parfume généreusem­ent les currys et légumes. Excellente pour la santé par ses vertus antioxydan­tes.

LA CARDAMOME

Cette petite capsule verte remplie de graines est très fraîche et aromatique. Omniprésen­te dans le Kerala, elle s’invite dans les plats, les desserts et le thé (cha•).

LA BADIANE

Cette jolie épice, aussi appelée anis étoilé, s’utilise avec parcimonie car ses saveurs anisées sont très concentrée­s. A faire infuser ou à moudre.

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