J’AI ENCORE PAUMÉ LES CLÉS DE VOITURE

Et désormais, on « perd » aussi son portable une dizaine de fois par jour. Rien d’alarmant. C’est même tout à fait logique puisque « pour se rappeler une information il faut commencer par l’apprendre avant de la stocker afin de la retrouver quand on en a besoin », explique le Dr Croisile. Or, on pose ses clés ou son téléphone là où on peut, sans y prêter attention. Comment chercher efficacement ? Primo, on reste zen car, lorsque le cortisol (l’hormone du stress) grimpe, il perturbe la concentration et la mémoire immédiate. Par exemple, on fouille deux fois le même tiroir, mais on zappe celui d’à côté. Il faut également laisser au cerveau le temps de conscientiser ce qu’il voit : dans son livre

Incroyable cerveau !*, Eric Gaspar, prof de maths, explique qu’il faut 400 millisecondes entre le moment où nos yeux voient un objet et le moment où on l’identifie. Ce court laps de temps suffit à nous faire rater ce qui est juste sous notre nez. Pour éviter de perdre un temps précieux, on attribue une « place » à chaque objet et on l’y range systématiquement. Contraignant, mais personne n’a trouvé mieux.

Ça aide : on concentre ses recherches dans un rayon de 45 cm autour de sa place habituelle. Car, selon le best-seller américain

How to Find Lost Objects (« Comment retrouver les objets perdus »), c’est là que, la plupart du temps, se trouve l’objet tant cherché.