quête du bonheur

MODIFIER SON ÉTAT DE CONSCIENCE POUR FAIRE LA PAIX AVEC SOI-MÊME.

Lâcher prise, déverrouiller ses blocages et révéler le meilleur de nous-même. Avant la méditation, devenue un vrai phénomène de mode (on ne compte plus les best-sellers sur le sujet de Christophe André, médecin psychiatre à l’hôpital Saint-Anne, à Paris), on évoquait déjà en 1989 la relaxation profonde et la visualisation pour chasser toutes les pensées négatives qui nous entravent.