ON PRÊTE L’OREILLE À NOTRE ASSIETTE

Tous nos choix alimentaires ont un impact sur la santé de notre coeur, de notre cerveau, de nos os, de notre vue... Et aussi sur celle de notre ouïe ! Des chercheurs américains ont ainsi découvert que le fameux régime méditerranéen (beaucoup de légumes, de fruits, d’oléagineux, de céréales complètes et de « bonnes » graisses comme les poissons gras ou l’huile d’olive) protège efficacement de la baisse d’audition liée à l’âge. Oui, oui, vous avez bien entendu.