Retour au calme
Assis au sol, jambes écartées et tendues, pieds contre pieds, le dos et la tête sont relâchés tandis que notre partenaire tire doucement sur nos bras. Alterner (2 fois).
Assis au sol, jambes écartées et tendues, pieds contre pieds, le dos et la tête sont relâchés tandis que notre partenaire tire doucement sur nos bras. Alterner (2 fois).