UNE INFUSION RONCE + MAUVE si j’ai la gorge fragile

Pharyngite, laryngite, angine, enrouement ? Pour protéger les voix qui s’éraillent régulièrement, on choisit la ronce (l’arbuste qui donne les mûres sauvages) et ses vertus anti-inflammatoire et anti-infectieuse. On complète avec la mauve (ou la guimauve), pour ses mucilages aux propriétés adoucissantes. En prévention durant l’hiver, on peut siroter chaque jour une tisane qui associe les deux : 1 cuil. à c. de chacune d’elles par tasse, à laisser infuser 10 à 15 min avant de filtrer. On se prépare un thermos pour siroter 2 tasses par jour et, si on sent que les cordes vocales sont affaiblies, on ajoute des clous de girofle aux vertus anesthésiantes. On trouve également des infusions spéciales « maux de gorge » à base de ces plantes en herboristeries et magasins bio.