BYE BYE GRISE MINE !

Les réflexes à adopter pour effacer son teint brouillé : on veut de la lumière et de la fraîcheur

Se masser au jet

« Au réveil, pas question de décaper sa peau, souligne Elisabeth Bouhadana, directrice internationale de la recherche L’Oréal Paris. Pour éliminer excès de sébum et cellules mortes, on s’asperge tout simplement le visage d’un jet d’eau tiède sous la douche. La chaleur et la pression vont stimuler la circulation, drainer, activer les fibroblastes pour fabriquer du collagène. On applique ensuite son soin, sur peau humide, pour une meilleure pénétration des actifs. Simple et efficace. »

NOS MEILLEURES SOLUTIONS « ANTIBROUILLARD » POUR UNE PEAU VISIBLEMENT PLUS LUMINEUSE, PLUS UNIFORME ET PLUS LISSE. par GERTRUDE GUESDON

Faire un nettoyage méticuleux

« Même si on ne se maquille pas, le nettoyage du visage en fin de journée est une discipline quotidienne obligatoire, déclare le Dr Valérie Philippon, médecin esthétique. Ne serait-ce que pour éliminer toutes les particules polluantes qui s’accumulent et se collent à la peau tout au long de la journée. » La bonne routine : se laver les mains avant de commencer pour éviter d’ajouter des bactéries, puis, pour les mêmes raisons, essuyer sa peau, en fin de rituel, avec une serviette bien propre. Les peaux sensibles s’offrent un nettoyage tout doux avec une formule huile ou lait

+ un nuage d’eau thermale, tamponné au mouchoir en papier pour apaiser. « Quant aux peaux mixtes à grasses, plus épaisses, c’est double nettoyage avec coton d’eau micellaire suivi d’un soin moussant – si possible avec un faible taux d’acides de fruits pour réduire l’excès de sébum – », poursuit le Dr Philippon.

Le test peau propre : passer un coton d’eau florale, s’il est blanc, c’est que la peau est enfin nette. Shopping. Crème Nettoyante, Sensitive Végétal, 10 € (1) + Éponge Konjac Apaisante, 9 € (2), Yves Rocher ; Pschitt Magique, Garancia, 30 € ; Lait Nettoyant Tolérance Extrême, Avène, 15 € ; Lait Micellaire, Lierac, 14 € ; Huile de Soin Démaquillante, Caudalie, 15 € ; Mousse Foamer 5 %, Dermaceutic, 28 €.

Se mettre aux acides de fruits

Dès 25 ans, le renouvellement cellulaire ralentit. Conséquences ? Les cellules mortes s’accumulent, obstruent les pores et brouillent le teint. Pour les balayer, on troque notre gommage à grains (qu’on oublie souvent) contre un soin régulier aux acides de fruits. Ils « grignotent » les liaisons qui retiennent les cellules mortes, favorisent ainsi leur décollement et stimulent la régénération de l’épiderme. Version sérum, crème ou lotion à appliquer au coton, ils s’utilisent le soir, car certains des actifs sont photosensibilisants. Shopping. Soins Doux Peeling Nuit, Embryolisse, 18 € (3) ; Ready Steady Glow AHA Lotion Tonique, Ren, 32 € (4) ; Peeling & Sérum Nuit, Hyaluron-Filler, Eucerin, 39 € (5) ; Solution Jeunesse Resurfaçante Peeling Nuit, Dr Renaud, 58 € (6) ; Sleep & Peel, Filorga, 56 € ; Resurface Face Cream Plus 15 AHA, Neostrata, 30 € ; Disques Peeling Revitalift Laserx3, L’Oréal Paris, 16 € ; Peeling Botanique Régénérant Aqua Merveilleuse, Sanoflore, 28,50 €.

Faire un peeling dermato une fois par an

C’est fou comme l’effet peau neuve est immédiat ! Selon la sensibilité de l’épiderme, le dermatologue préconisera soit un peeling superficiel aux acides de fruits (souvent à l’acide glycolique ou à l’acide salicylique, à faible concentration), soit un peeling moyen à l’acide trichloracétique (TCA) dosé à 15 ou 20 %. Souvent proposé aux épidermes plus matures, il agira plus en profondeur. L’objectif ? Éliminer par désquamation cellules mortes, taches pigmentaires, ridules, boutons, tout en stimulant l’activité cellulaire. À partir de 80 € pour un peeling superficiel et 150 € pour le moyen. À faire entre septembre et mars, car il est interdit d’aller au soleil ensuite.

Désaltérer sa peau au maximum

Notre 1,5 l d’eau quotidien n’est pas suffisant. Pour compenser, on lui offre un soin overdosé en acide hyaluronique. Un acteur clé de la réparation et de l’hydratation cutanées qu’on produit naturellement, mais qui, malheureusement, au fil des années s’amenuise. On estime qu’à 50 ans la peau a perdu 50 % de ses réserves. On choisit de préférence son soin avec un cocktail d’acides hyaluroniques, de bas et de haut poids moléculaire, qui retient l’eau à la fois en profondeur et en surface. Effet peau de bébé garanti ! Shopping. Cure Revitalift Filler Hyaluro-cure

7 jours, L’Oréal Paris, 18 € les 7 ampoules (4) ; Sérum Hydro Boost, Neutrogena, 20 € (6) ; Gelée Hyalurogel Ultra Sensitive, Mixa, 8 € ; Sérum HyaluB5, La Roche-Posay, 34 €.

Passer au rosé

Avec l’âge, la peau s’affine et la micro-circulation devient carrément paresseuse. Elle se fragilise au point de perdre sa couleur naturelle et paraît plus pâle. La parade ? Ces nouveaux soins hybrides à la fois fortifiants et dégrise-mine. Leurs pigments roses et poudres soft focus en surface rehaussent le teint, leur bonne dose de calcium renforce la paroi des cellules et leurs actifs revitalisants dopent l’éclat. Shopping. Densitium Rose Eclat, SVR, 35 € (1) ; Age Perfect Golden Age Soin Jour Rose, L’Oréal Paris, 14 € ; Neovadiol Rose Platinium, Vichy, 34 €.

Porter un SPF 30 chaque jour

On ne le répétera jamais assez, mais 80 % du vieillissement cutané est lié aux UV et à la pollution. Même s’il n’y a pas de soleil, les UVA détruisent l’ADN de nos cellules. « Pour éviter les taches et préserver la jeunesse de la peau, l’écran solaire, c’est toute l’année ! déclare le Dr Plasqui, médecin esthétique. Généralement, je conseille un écran solaire SPF30 pour la saison d’hiver – même en ville – et un SPF50 en été. » Il existe désormais bon nombre de soins de jour avec SPF intégré qui facilitent la vie. Parmi les derniers-nés : Fluide Invisible Protect SPF 50, A-Derma, 12 € (2), qui sèche en 3 secondes et offre une bonne base de maquillage. Mais aussi les sprays à vaporiser sur le make-up. Shopping. Brume Skin Oxygen Anti-Pollution, SPF50+, Biotherm, 25 € (3) ; Brume d’Eau Thermale Age Protect SPF30, Uriage, 9 € ; Eau de Soin Hydrabio, SPF30, Bioderma,

10 € ; Brume Anthelios Anti-Brillance, IP50, La Roche-Posay, 12 €.

Penser à la vitamine C avant de prendre l’air

Molécule anti-oxydante star, elle a tout pour nous faire une jolie peau : elle protège l’ADN des cellules des agressions extérieures, efface les taches par son action éclaircissante, mais aussi les rides en luttant contre l’inflammation des cellules et en stimulant la synthèse de collagène et d’élastine. Même si on en absorbe chaque jour, seul 1/3 est disponible pour la peau. « Mieux vaut compléter par voie topique, souligne le Dr Plasqui. Et ce, dès 30 ans. Il suffit d’en glisser quelques gouttes, chaque matin, sous sa crème de jour. » Shopping. Cure Anti-oxydante Liftactiv, Vichy, 30 € ; Booster Régénérant Vitamine C, Dr Pierre Ricaud, 30 € ; Flavo C Forte, Auriga, 34 € ; Hydracid C20, SVR,

36 € ; Mésolift Sérum, Lierac, 45 € ; Sérum Uniformisant Aqua Porcelaine, Galénic, 60 € (5).

Profiter d’une séance de biorevitalisation

Génial pour donner à la peau un coup de fouet quand elle manque de tonus. Appelée aussi mésothérapie, cette technique consiste à se faire injecter de manière superficielle de l’acide hyaluronique fluide auquel on ajoute généralement vitamines et oligo-éléments. Réalisées chez le dermato ou le médecin esthétique, ces micro-injections à l’aiguille ou à la canule (très fine) sont très efficaces pour relancer la régénération cellulaire et améliorer son hydratation et sa couleur. Quasi indolores, 2 ou 3 séances sont nécessaires pour un résultat visible. Prix : de 130 à 300 € la séance. Au choix. Bionutrilift NCTF, Filorga ; Skinboosters, Galderma ; Restylane Vital, Galderma ; Juvéderm Volite, Allergan.

Dormir sur un oreiller tout frais

C’est tout bête, mais pour ne pas encrasser sa peau inutilement de sébum, poussières et autres bactéries qui la ternissent, on pense à changer sa taie d’oreiller chaque semaine. Et aussi, à le couvrir d’une taie protectrice anti-acariens qui protège des taches, des allergènes, et se lave à la machine (laredoute.fr, auchan.fr, becquet.fr).

S’offrir un cocktail détox

Avec une cure de plantes ciblées – thym, bardane, fenouil, curcuma – à siroter pendant 10 jours pour chasser les toxines des organes filtres (peau, poumons, foie, intestins, reins). Puis à faire suivre d’une cure de gélules de chardon-marie-boldo et onagre-bourrache pour faire place nette au niveau du foie et retrouver l’éclat.

Shopping. Gélules Végétales Bien-Etre du Foie, 9 € (7) + Gélules Végétales Sublimateur Eclat, 12 € + Biopur Détoxine, 13 €, Lea Nature (8). Version courte : Détox Express, 10 sticks, Oenobiol, 18 € (9).